一、测试要求：

1、测量某一个指标，应做到统一方法、统一仪器，尽量在相同条件下进行。

2、测量的方法力求准确无误

3、仪器在使用前要校对，按每一个测量项目的具体要求及时进行校对。

4、测量身高、下肢长、体重（克托莱指数）时，被测者要脱去外衣，外裤及鞋子，穿背心和短裤或游泳裤。
 

二、测试方法：

身体形态

I、身高

1、使用仪器

身高坐高计

2、测量方法

  受试者赤脚，以立正姿势站于地板上，足跟、骶骨和两肩胛与立柱相接触，身体自然挺直，头部正直、两眼平视，测试人员站在受测者左侧，将受测者头部进行调整，使其耳屏上缘与眼眶下缘最低点保持在以水平线上，然后轻移水平至测者头顶。测试人员以两眼与水平板呈水平位的情况下进行。

3、测试误差

  不得超过0.5厘米

4、注意事项

（1）仪器应置于地面平坦靠墙处，立柱应与地面垂直，其刻度尺面向光源。

（2）工作前应用标准钢尺进行校对，误差应与小雨0.2厘米。

II、下肢长

1、使用仪器

2米以上的钢尺

2、测量方法

  受测者直立，测试人员站在受测者左侧，测量脚底底端跟髋骨之间的距离。

3、测试误差

  不得超过0.2厘米

4、注意事项

（1）测试者必须双腿直立，不能弯曲。

（2）工作前应用标准钢尺进行校对，误差应下雨0.2厘米

III、克托莱指数

测试说明

  克托莱指数评价运动员的第一节克托莱指数评价运动员体格发育状况时，考虑受个体差异及后天专项训练的影响，对不同项目运动员不能仅从其身高或体重指标来评价运动员的体格发育状况和项目特征。克托莱指数是一项用来反映运动员在发育过程中体重与身高的比例关系的派生参数，由体重/身高X1000计算而来。对不同项目运动员克托莱指数的分析探讨，有助于了解运动员身高和体重合理比例关系和营养状况。一、中国优秀运动员克托莱指数整体情况中国优秀男运动员克托莱指数为416.1±54.7，女运动员374.5±57.9.男运动员克托莱指数最小242.2.

注意事项

（1）在早上空腹情况下测试体重和身高

（2）将正常训练的队员于控制体重的队员区别对待

身体素质

IV立定跳远

1、测试目的

  测试受测者的整体爆发力

2、测试仪器

带尺、直尺

3、测试方法

  令受测者站于测试线的一侧，双脚可以自然分开，然后屈膝跳起，并尽量的向前跳跃，测出跳出最远距离，可以跳三次，测最远距离。

注意事项：受试者双脚必须同时起跳，跳前不要向前垫步或踩住测试线

V100米

1、测试目的