一、年龄组：男、女12、13岁组
 

二、专项和素质测试细则

1、60米跑：

不穿钉鞋，按田径比赛规则进行测试。

2、组跑摸高：

组跑距离为5米，计算运动员单组跳起后手指触摸的最高高度，每人左、右脚各跳2次，取最好成绩。

3、20次罚球：

运动员面向球篮，双脚靠近罚球线站立，听开始信号立即从罚球线至中场线做一次折返跑后在罚球线后罚两次球。共做10组，罚20次球。必须在两分钟内完成，到时停止罚球，计命中数，每人只测一次。

要求：

（1）往返跑时，脚必须踩中线后方能折回，否则判违例，从违例地点重新继续测验，计时表不停。

（2）罚球时，脚踩罚球线，投中无效，算一次罚球。

（3）罚球者接到球后必须5秒钟内投篮出手。违反要求者，投中无效，算罚球一次。

4、全场运传球上篮：

在标准篮球场（28米×15米）进行测验。如图一所标▼为标志杆。①和②为同队传球队员，传球时不得越过传球区，发令后开始计时，运动员按图示路线绕A点出发过中圈标杆C（脚必须接触前场地面）用双手胸前传球将球传给①，并接①的回传球上篮，中蓝后立即运球返回，要求同上，在传球给②，接②的回传球上篮，每次以投中为准，不中要用单手补篮，直至投中才能返回。去时运球，过标志杆B后要用体前变相换左手运球，接球后上篮用右手上篮，中篮后，返回左手运球，过标志杆D后也要用体前变向换右手运球，最后用左手上篮，往返三次：头两次往返上篮必须用高手投篮，第三次往返上篮用低手投篮。最后一次投篮命中球体全部通过篮圈停表，每人一次。

要求：

（1）不能带球跑，脚踢球或两次运球。

（2）必须按规定的方式运球、传球或投篮。

（3）不能碰到标志杆。

（4）必须绕过中圈标志杆后才可运球。

（5）传球队员接球时，脚不能踩传球区边线。

违反要求，裁判员立即鸣哨并结合口语明确指出违例地点，运动员应按指定的违例地点就近边线外重新运球入场测试，完成其未完成的运动，计时表不停。

5、滑步防守：

如图二所示；LB＝120□、BA＝BC＝5米，在A、C两点各以5厘米为半径画两个圆圈，DE为平行于AC的直线，H、F、G为三个标志杆，摆放在一条直线上，距DE1.3米，HF＝FG＝1.5米，每个标志杆都要坐上标记，在F杆上，男子为2.20米，女子2.05米，在H和G杆上，男子为1.30米、女子为1.20米。

测验时，运动员右脚踏A圈，发令后迅速向B点滑步（侧滑步）两脚过ＤＥ后成平行防滑，左、右手分别触摸Ｈ、Ｇ两标志杆记处，后双手触摸Ｆ杆标记处，之后迅速回滑Ａ圈，左脚踏Ａ圈后，迅速向Ｂ点滑去，再重复触摸三标杆之标记。然后快速滑向Ｃ圈右脚踏Ｃ圈后，再快速滑向Ｃ圈，当左脚通过Ｃ圈时停表。

要求：

（１）滑步时，两脚不能出现并拢，交叉和跳动。

（２）必须按规定踏点和过线。

（３）每次必须按规定方式触摸到标志杆之标记处。

如违反要求，裁判员鸣哨，并要求运动员从违例地点重新做起，计时表不停，每人测两次，取最好成绩。