趣味活动点燃激情 封闭教学别样精彩——漯河市体育运动学校开展跨项学习活动
2022-04-14 14:45

在严峻复杂的疫情防控形势下,为积极探索疫情封校期间三全育人新模式,丰富学生校园生活,帮助同学们放松身心,调节情绪,缓解压力,经我校训练科方磊科长指导,在男篮队李小龙教练和拳击队宁家兴教练的精心策划下,4月14日,漯河市体育运动学校男篮队李小龙教练带领队员跨项练起了拳击!

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李教练认为,封校期间尝试通过跨项增加训练的趣味性和调整队员们的状态,而拳击这个项目,对篮球有不少可以借鉴的地方。

在学校拳击训练馆,男篮队员们正在宁教练的带领下,进行出拳和步法训练。虽然不少人是第一次接触拳击,但对于这项运动可是充满了热情,变步、摆拳,练起拳来每招每式都毫不含糊。

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宁教练说,在练习拳击过程中,主要是灵活变化的步伐、极为迅速的躲闪以及准确快速的出拳。在此过程中充分锻炼练习者的应变能力,达到益智效果;且拳击是一项全身运动,非常讲究身体各部位的协调性,主要训练身体的灵活协调性及心肺耐力,拉长肌肉,使之协调,身体更加活。拳击是一项强度、活动量都很大的极限运动,是所有健身项目中消耗脂肪最大的运动。

在跨项练习过程中,队员们热情高涨。李教练总结,男篮队通过本次趣味跨项练习有很大收获,特别是专项步伐、全身用力、腿和上下肢的用力等方面,都收到了很好的效果。
趣味活动是我校学生的心灵加油站,让他们在游戏中学会勇敢挑战自己、突破自我、提升自信,能够在疫情管控期间以健康阳光的积极心态迎接日常的生活与学习,为校园生活增色添彩、绽放活力。同时,活动的开展也有利于实现三全育人,引导学生加强团队精神和协作能力,为学生成长成才成人夯实基础。

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