我们同疫情作斗争马上就三个年头了，大众在逐步适应抗疫下的生活。但是近期，新冠疫情形势波动，多地连续出现新增病例。新冠肺炎疫情在威胁人们身体健康的同时，也给大众带来了一系列的心理压力，有些朋友出现了焦虑、抑郁、恐慌、失眠等反应。如何做好心理调适，请您往下看。