漯河市体育运动学校举行《运动损伤预防与体能恢复》主题培训讲座
2024-05-20 11:25
|
2024年5月18日下午，漯河市体育运动学校邀请郑州大学体育学院体育教育系教授、河南省中医药学会运动医学专业委员会副主任委员、运动医学专业主任医师、原中国拳击队队医崔新东教授，开展《运动损伤预防与体能恢复》主题培训讲座，本次培训旨在提升教练员教学能力，帮助教练员正确认识运动损伤与体能恢复相关知识，以达到开拓创新训练模式，深入推进运动队全面发展的效果。 
培训讲座由漯河市体育运动学校副校长邢松茂主持，全体教练员参与部分队员参与本次培训。
培训讲座由五大主题构成：一、运动损伤预防的重要性；二、运动损伤防治理论变迁概述；三、常见青少年运动员损伤原因分析；四、常见运动损伤预防措施；五、常见青少年运动损伤康复（拉伸与训练）方法。培训伊始，崔教授以运动损伤预防的重要性为起点，向出席会议的全体师生讲解了运动损伤的定义、运动损伤理论的变迁、以及常见青少年运动损伤的原因分析。崔教授强调，疼痛的部位并不等于疼痛的根源，并呼吁各教练员要精准把握运动员病因，更高效的开展运动损伤预防与体能恢复工作。
随后，崔教授结合不同运动项目的特点，对各专项常见运动损伤预防措施、常见青少年运动损伤康复（拉伸与训练）方法进行了详细的讲解。崔教授引用了各种生动形象的案例，调动了与会人员的学习热情，并亲身示范各专项训练前后的准备活动与放松拉伸动作。为各运动队日后安全实施训练任务，提供了有力的保障。
培训结束后，崔新东教授对各运动队存在运动损伤的教练员、运动员进行了康复治疗，开具了运动处方。并结合各专项的运动特点，为各运动队提供了更为科学的准备活动及恢复拉伸方案，推进各运动队全面发展。本次培训讲座，增进了教练员对运动损伤预防与体能恢复的认识，提升教练员科学、合理安排训练计划的能力，强化了各运动队在日常训练中对运动损伤的预防意识。有利于我校综合办学实力与训练教学水平的提高，为漯河市体育运动学校争创全国一流体校打下坚实的基础。
|
